Tips Meredakan Nyeri Haid « :: Aneka Artikel ::

:: Aneka Artikel ::

Kumpulan Artikel Menarik

Tips Meredakan Nyeri Haid

12 Februari, 2008 pada 7:01 am · Disimpan dalam Tips & Trik

Redakan nyeri haid Anda dengan cara berendam air hangat, campurkan garam mandi ataupun minyak aromatic yang sedang tren untuk relaksasi.

Konsumsilah susu berkalsium tinggi, dan perbanyak asupan zat besi pada saat menstruasi berlangsung. Jika nyerinya sangat hebat, hitunglah dengan cermat waktu haid Anda, dan siapkan obat penghilang rasa sakit ataupun suplemen yang sesuai. Olahragalah secara teratur karena bermanfaat untuk tubuh Anda. Pilih olah raga ringan seperti joging dan aerobik low impact. Hal tersebut akan membantu melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim sehingga dapat meredakan rasa nyeri.
Sumber : idionline/dnet

& Komentar »

meylya wrote @ 15 Februari, 2008 at 2:24 am

thamk’s bgt y atas tip’snya..
N NIE MOHON IJIN kalau tulisanya yang saya kutip, mau saya pajang juga di blog saya nanti, biar tipsnya makin bermanfaat buat orang banyak.
salam….

Wahyu wrote @ 22 Februari, 2008 at 3:09 pm

Kamu pntr bgt deach,eh umur kamu brp

winda wrote @ 3 Juni, 2008 at 4:01 am

ok banget tipsnya

daffina wrote @ 19 Juni, 2008 at 8:45 am

tnx bgt bwt tipsx..akn sy coba!!
saya selelu merasakan nyeri sblm dan ssdh haid.

Aksira wrote @ 5 Juli, 2008 at 6:43 am

Menurutq tipzny oks bgt
Q jg punya st tipz bwt mengurang nyeri haid dgn minum yg asem2 n bnyk irtrhat ajah

cewex muaniezt wrote @ 25 Juli, 2008 at 5:38 am

Q juga punya tips menghilangkan nyeri saat haid,
pada wkt mo haid kan biasanya orang tu pengen bgt mkan yg pedes2,nach…tu harus dihindari cz kebanyakan mkan pedes di waktu mo haid tu kan nambah sakit wktu haid dtang!!!

tyus,menurut Q jangan suka minum obat2n buat penghilang rasa sakit cz tu akan membuat orng tu tergantung ma obt tu so setiap haid pasti mnum obt n tu G’baik!!!

tyus Q jg pernah dnger di radio, menurut penelitian orang yg lagi haid tidak boleh banyak mnum es cz katanya darah yg kluar tu masih tersisa di dinding rahim, so dalam jngka waktu yg luama bisa menimbulkan kanker rahim!!!gt katanya…!!!naudzubillahimindzalik…jngan sampe y…

ok udh dlu semoga bermanfaat!!!
(fs q,cimix_muaniezt@yahoo.com)

gurlys wrote @ 26 Agustus, 2008 at 9:01 am

tks bgt tipznya btw ad cr lain lg ga coz aku klo haid itu sakitnya ga ketulungan jd bkn perut yg sakit tp pinggang belankangku nyeri or panas berlangsung haid pertama smp pingsan sekalipun aku ud minum obat baik jamu maupun tablet tp hslny nihil…please ksh tw tip yg lainnya yupzz…tkz

nhiee,, wrote @ 27 Agustus, 2008 at 4:00 am

iaaah sma ky yg laenya

dewie wrote @ 4 September, 2008 at 4:58 am

makasi bgt artikelnya,,amat sangat bemanfaat khususnya buatq,,cz tiap datang bulan aq selalu merasakan nyeri haid,,biasanya bisa berkurang rasa sakitnya kalo minum kunyit asam..Thank’s so much

imut dink wrote @ 9 September, 2008 at 9:45 am

boleh ga seh, paz kita haid, minum soft drink???
soalnya pernah ada yang bilang tuk ngelancarin darah haid,. apa ga bikin penyakit tuh???

aburuzie wrote @ 12 September, 2008 at 12:41 am

ya memang diperkirakan 70 sampai 90% wanita mengalami beberapa bentuk PMS ( Pre Menstruation Syndrome ),ada sich suplementnnya,tapi ya harganya agak mahal juga,kerna splmnt itu bukan hanya untuk mengatasi PMS aja,banyak kegunaan lainnya.kl penasarn coba aja nanya ke aburuzie48@yahoo.com,nnti dijelasin.

vin wrote @ 15 September, 2008 at 7:01 am

hai girl….menurut penelitian saat haid kita ga blh mengkonsumsi minuman dingin,krn minuman dingin yg kita minum bs tertinggal di mulut rahim.dan dalam jangka 5 to 10 thn bs menyebab kan kista. tyuz…pada saat kita mengalami nyeri haid sebaik nya tidak mengkonsumsi obat2an krn dosis obt yg terkandung di dlm na sgt tinggi.so….sebaiknya kita menggunakan cara alami aja dech,seperti mengompres perut dgn air hangat.klw emg km mengalami nyeri haid yg cukup hebat ini sudah sekitar 2 to 3 thn sebaik nya kamu periksain diri km ke dokter,krn menurut buku yg pernah saya bc,nyeri haid yg terjd udh lama bs menyebabkan kanker endomtrium.oh ya girl,kita jg ga blh mengkonsumsi soft drink,emg sich bs melancrkan haid tp darah yg keluar bs berlebihan krn di paksakan

ecka wrote @ 20 September, 2008 at 6:39 am

emg bnr g sih lox qt minum es dalam jangka wkt yg lama bs kista ato kanker rahim?

yanni wrote @ 24 September, 2008 at 4:39 am

gw dah mo pingsan neh………… sakit bgt…….
ada cara yang lebih cepet ga?

Joe wrote @ 18 Oktober, 2008 at 2:23 pm

too general..

lia wrote @ 22 Oktober, 2008 at 2:58 am

aku punya sedikit tips muat kamu – kamu kalau lagi haid paling bagus minum jamu tradisional buatan sendiri pada saat hais jamu tradisional yang paling ampuh selain untuk menghilangkan rasa nyeri juga menghilangkan bau amis caranya parut tu kunyit dan minum air rebusan kunyit yang sudah di peras atau air rebusan daun sirih dijamin deah.ada yang punya resep lagi bagi -bagi donk.liaufa@yahoo.co.id

dewinta puspita wrote @ 6 November, 2008 at 2:42 am

klu lg nyeri haid minum Mefinamic Acid 500 mg aja, mgkin bisa membantu nyerinya dan tetap bisa beraktivitas. tp minum seperlunya aja.. tq
mungkin bisa membantu para netter semua

reni wrote @ 21 November, 2008 at 7:16 am

klo nyeri haid menurut sy untuk ngurangin nyerinya cukup minum paracetamol 500 mg kan bs jg sebagai analgesik. kemudian….. kuncinya adalah RILEKS…. buat km yg lg stess ilangin stess nya dulu bs dg berbagai cara ex.nonton tv, dengerin musik or refreshing ke suatu tempat…. mudah2an bs berkurang..

Arien wrote @ 27 November, 2008 at 2:12 am

Thx bgt buat inFony..
girL’S gw puNya tips tuk ngILangin bau amis saat haid.Dan memperlancar haid.Yaitu dengar meminum daun Bluntas.Coba tanya dh sma ibu ato ne2k km.
Daun bluntas dminum saat haid hr k 2 ato k 3.Crany daun bluntas dcuci besih dgn air hangat.Kemudian dremas2 tmbhkn air kira2 sthng gelas cmpur sdikit garam.Insyaallah haid jd lancar,tdk amis,,
slmat mencoba…

ekkysabdina wrote @ 17 Desember, 2008 at 7:59 am

Kalo haid,aku bAcA DI buku laurier,sebAiknya kurangi makanan yang manis. Kenapa ya?

cemut_ucul wrote @ 29 Desember, 2008 at 6:12 am

aduh..prut gw suckit banged!!!
ada obat yg bs cepet ngilangin rasa sakitx tak?!
gw mw ujian ney!!!!

zoyach wrote @ 6 Januari, 2009 at 5:00 am

maksh ats tipsnya,,nti q cb dech

ita wrote @ 20 Januari, 2009 at 3:37 am

hari ini aku lagi dapet dan biasa,nyeri di perut sama punggung saya selalu kumat setiap aku datang bulan mohon info agar nyeri saya reda.( khususnya punggung aku yang sering sakit banget ) TERIMA KASIH SEBELUMNYA

chantie wrote @ 25 Januari, 2009 at 4:01 am

hi gals… aq mau bg pengalaman, serta tips2 seputar haid.
secara aq dl pernah ngalami yg namanya pendarahan tuh wkt haid. darah yg keluar terlalu berlebihan dan aq smp hampir keok kehabisan darah. nah makanya kamu2 jgn smp de kyk aq.
wkt haid ingat ya jgn keramas, wlupun agak bau n lepek jgn de keramas sblh haid km selse. krn darah tsb bs beku diotak kt lho. akibatny akan srg skt kepala, jg jgn mkn nanas krn haidmu bs keluar byk bgt n tktny bs pendarahan. hindari buah2an yg bersifat dingin spt bengkuang, pepaya krn bs bt keputihan. jaga kebersihan bdn n jgn mandi terlalu mlm. tubuh kt pny ketahanann yg berbeda2 itulah yg membuat nyeri haid terasa menyakitkan.jgn minum dingin2, minuman soda, dan bila nyeri terasa, kamu bs mengoleskan minyak kayu putih di perut biar hangat, jg ditelapak tgn n kaki.bs jg dgn nungging pasti rasa nyeriny berkurang, minum air hangat saat nyeri.

chantie wrote @ 25 Januari, 2009 at 4:15 am

buat yg punggungnya suka nyeri, km bs oleskan geliga, kalo ga tahan panasnya ya pk balsem jg blh,pasti de tertolong bgt. saranku nich ya gals, jgn sering mengkonsumsi obat pereda nyeri, byk bgt yg uda blg, jd ini bkn rekayasaku low bhw obt2 tsb bs buat rahim kering n akibatny jd susah pny anak.. hih ngeri bgt khan. lgian obt kyk gt cm sbg penenang doang.mending kamu minum yg herbal2 aj kyk kiranti, aq jg minum lho dan ini bkn promosi cm saran demi kebaikan. kalo kamu ud ngerasa gejala haid n takut sakit, km minum kiranti, ni jamu bnr2 alami dr kunyit asem,mknya ak suka.ok gals nikmatilah peran kt sbg girl krn kita adlh makhuk yg serba bisa, bs lembut, bs kasar, bs keluarin darah kotor, bs jebolin anak hahaha, bs kerja,bs membuat dunia ini indah dgn keanggunan kita. ok gt aja d dr aq…

putri wrote @ 5 Februari, 2009 at 5:06 am

maksih tips nya yahh…

henny wrote @ 14 Februari, 2009 at 7:57 pm

Cara cepat menghilang kan haid.. Ambil pisau.. Bunuh induk nya.. Di jamin langsung hilang ga sampe 1 jam..

^i_t^ wrote @ 17 Februari, 2009 at 5:05 am

Assalamu’alaikum semwane….

wah matur thankyou b_g_t dah… wt TIpz na…
yah…. walaupun aq g selalu sakit wktu haid, tp dlu wktu SMP,pernah perutq sakiet…e… minta ampun deh…
sampe2 q gak pergi skul dech…

btw, gmn sih efeknya klo mghntikan haid qt dgan obat, coz wktu sholat ied(dulu), tmen q lagi haid tp dy pgen bget ikoet sholat, so dy minum obat (apa gt) bwt ngehentiin haidnya, wlaupun cm sehari(cm smpe brpa jam gt)…
kira-kira efeknya ada g untuk k depannya????

atz jwbane, q ucapkant “kamsya…., mksh.., matur nuwwun…”

wasaalamu’alaikum

Viezah wrote @ 14 Juli, 2009 at 12:25 pm

Tengkyu ea tipz n inpox…

Tp klo q lg kedatngn bulan tuch skitx gag ktulungan..Suaaakit bgt…

Udh gt tiap lg haid q jg psti rutin skt maag..

Naaah gmn tuch..?

Bgi resepx ea ..?Tengkyu..

Seat wrote @ 19 Maret, 2009 at 3:36 am

Kalo aku haid pasti sakitnya gak ketulungan, tapi sama ibuku dibikinin ramuan dari kunyit, asam jawa, cabe rawit (1 aja n utuh) ma gula jawa trus direndam dalam air panas. Lo gulanya dah nyampur diminum deh.
Aku dah buktiin lho!

rasdiana wrote @ 3 April, 2009 at 7:54 am

oks banggetss d tipsnya.. tengs yaa buuu..

ama wrote @ 25 Juli, 2009 at 10:20 am

waduh……………………..lho namanya nyeri haid,ampun deh!q ngrasain ini bgt. tiap kali q haid perut terasa salit bgt,setelah baca2 tips di atas kaya’ e………. masih kurang banu. hi……….. guys bantuan tips lain dong………

chantie wrote @ 25 Juli, 2009 at 1:18 pm

kalo tips2 diatas uda dicoba n ga menolong, hal yang paling bijaksana adl ke dokter kandungan, di usg tu knp dgn perutnya,smg tdk tjd hal yg tdk diinginkan, gals, check up diri itu penting low

tantra wrote @ 2 Agustus, 2009 at 2:17 am

aku klo haid nyeri banget sampe mual dan muntah2, badan keringet dingin dan enek. sampe wkt sma dipulangin k rmh.
itu knp ya? tp biasany cm hari pertama, hari k2 udh fine2 aj

wulan wrote @ 21 Agustus, 2009 at 6:59 am

aku kalo pas haid, ampun.. bisa sakit banget..sampe2 menggagu aktivitas, kadang bukan cuma nyeri, mual, muntah or diare tapi perih juga di peyut..

udah nyoba ke dokter kandungan, katanya gpp..padahal udah usg juga..aku juga puya sakit mag, apa karena itu juga yaa??

terus giman solusinya?? beberapa macem saran udah aku coba tapi hasilnya belum kelihatan.. tq..

chantie wrote @ 21 Agustus, 2009 at 9:13 am

buat wulan yang uda check up,km uda cob cara apa aja?
hmm…aku punya anjuran jamu sich, caranya di seduh air panas.
obatnya jamu cap kucing, jamu cina dlm bntk sashet yang gambar depanny
ada kucing lagi duduk manis, warna bungkusnya putih merah. nah ini dari turun temurun keluargaku
kalo ada yang sakit bulanan ya obatnya ini, dikasih irisan jahe, di seduh setengah gelas.
coba kamu cari di toko obat cina, ada gak. smg bs membantu

perempuan2 wrote @ 27 Agustus, 2009 at 5:27 am

Wah tips2nya boleh juga tuh gw juga lagi mens neh sakitnya minta ampun nyeri banget.lam kenal ja http://perempuan2.wordpress.com

mala wrote @ 11 Oktober, 2009 at 3:36 am

klw telat datang bulan gmn??tkut soal`a…mpe bbrp bulan gt…truz makan pa ja biar lncar??

mala wrote @ 11 Oktober, 2009 at 3:37 am

klo tlt datang bulan gmn?makan apa aja biar lancar lgii…soalnya udah berapa bulan siiihh.=(

D14N4 wrote @ 25 Oktober, 2009 at 4:04 am

Menurvtku sih g baik jg kl sering konsumsi obat2an pereda nyeri haid krn bs berefek pd rahim kt n dgr2 sih bs menyebabkan mandul kl dkonsumsi trus menerus. Jd cara plg aman n sehat,byk2 minum air yg hangat ja d.

sasa wrote @ 1 November, 2009 at 12:13 pm

tips g sih mudah bgt,,minum susu anget sambil dengerin lagu slow,,n jgn sering tdrn soalnya kl sering tdrn bakal kerasa sakit,,jd posisi duduk santai dikursi malas,,smbil smsn ma pacar.. wah itu mah pst dijamin ga kerasa sakit deh..

Komentar Anda

HTML-Tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>