Redakan nyeri haid Anda dengan cara berendam air hangat, campurkan garam mandi ataupun minyak aromatic yang sedang tren untuk relaksasi.
Konsumsilah susu berkalsium tinggi, dan perbanyak asupan zat besi pada saat menstruasi berlangsung. Jika nyerinya sangat hebat, hitunglah dengan cermat waktu haid Anda, dan siapkan obat penghilang rasa sakit ataupun suplemen yang sesuai. Olahragalah secara teratur karena bermanfaat untuk tubuh Anda. Pilih olah raga ringan seperti joging dan aerobik low impact. Hal tersebut akan membantu melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim sehingga dapat meredakan rasa nyeri.
Sumber : idionline/dnet
meylya said:
thamk’s bgt y atas tip’snya..
N NIE MOHON IJIN kalau tulisanya yang saya kutip, mau saya pajang juga di blog saya nanti, biar tipsnya makin bermanfaat buat orang banyak.
salam….
Wahyu said:
Kamu pntr bgt deach,eh umur kamu brp
winda said:
ok banget tipsnya
daffina said:
tnx bgt bwt tipsx..akn sy coba!!
saya selelu merasakan nyeri sblm dan ssdh haid.
Aksira said:
Menurutq tipzny oks bgt
Q jg punya st tipz bwt mengurang nyeri haid dgn minum yg asem2 n bnyk irtrhat ajah
cewex muaniezt said:
Q juga punya tips menghilangkan nyeri saat haid,
pada wkt mo haid kan biasanya orang tu pengen bgt mkan yg pedes2,nach…tu harus dihindari cz kebanyakan mkan pedes di waktu mo haid tu kan nambah sakit wktu haid dtang!!!
tyus,menurut Q jangan suka minum obat2n buat penghilang rasa sakit cz tu akan membuat orng tu tergantung ma obt tu so setiap haid pasti mnum obt n tu G’baik!!!
tyus Q jg pernah dnger di radio, menurut penelitian orang yg lagi haid tidak boleh banyak mnum es cz katanya darah yg kluar tu masih tersisa di dinding rahim, so dalam jngka waktu yg luama bisa menimbulkan kanker rahim!!!gt katanya…!!!naudzubillahimindzalik…jngan sampe y…
ok udh dlu semoga bermanfaat!!!
(fs q,cimix_muaniezt@yahoo.com)
gurlys said:
tks bgt tipznya btw ad cr lain lg ga coz aku klo haid itu sakitnya ga ketulungan jd bkn perut yg sakit tp pinggang belankangku nyeri or panas berlangsung haid pertama smp pingsan sekalipun aku ud minum obat baik jamu maupun tablet tp hslny nihil…please ksh tw tip yg lainnya yupzz…tkz
nhiee,, said:
iaaah sma ky yg laenya
dewie said:
makasi bgt artikelnya,,amat sangat bemanfaat khususnya buatq,,cz tiap datang bulan aq selalu merasakan nyeri haid,,biasanya bisa berkurang rasa sakitnya kalo minum kunyit asam..Thank’s so much
imut dink said:
boleh ga seh, paz kita haid, minum soft drink???
soalnya pernah ada yang bilang tuk ngelancarin darah haid,. apa ga bikin penyakit tuh???
aburuzie said:
ya memang diperkirakan 70 sampai 90% wanita mengalami beberapa bentuk PMS ( Pre Menstruation Syndrome ),ada sich suplementnnya,tapi ya harganya agak mahal juga,kerna splmnt itu bukan hanya untuk mengatasi PMS aja,banyak kegunaan lainnya.kl penasarn coba aja nanya ke aburuzie48@yahoo.com,nnti dijelasin.
vin said:
hai girl….menurut penelitian saat haid kita ga blh mengkonsumsi minuman dingin,krn minuman dingin yg kita minum bs tertinggal di mulut rahim.dan dalam jangka 5 to 10 thn bs menyebab kan kista. tyuz…pada saat kita mengalami nyeri haid sebaik nya tidak mengkonsumsi obat2an krn dosis obt yg terkandung di dlm na sgt tinggi.so….sebaiknya kita menggunakan cara alami aja dech,seperti mengompres perut dgn air hangat.klw emg km mengalami nyeri haid yg cukup hebat ini sudah sekitar 2 to 3 thn sebaik nya kamu periksain diri km ke dokter,krn menurut buku yg pernah saya bc,nyeri haid yg terjd udh lama bs menyebabkan kanker endomtrium.oh ya girl,kita jg ga blh mengkonsumsi soft drink,emg sich bs melancrkan haid tp darah yg keluar bs berlebihan krn di paksakan
ecka said:
emg bnr g sih lox qt minum es dalam jangka wkt yg lama bs kista ato kanker rahim?
yanni said:
gw dah mo pingsan neh………… sakit bgt…….
ada cara yang lebih cepet ga?
Joe said:
too general..
lia said:
aku punya sedikit tips muat kamu – kamu kalau lagi haid paling bagus minum jamu tradisional buatan sendiri pada saat hais jamu tradisional yang paling ampuh selain untuk menghilangkan rasa nyeri juga menghilangkan bau amis caranya parut tu kunyit dan minum air rebusan kunyit yang sudah di peras atau air rebusan daun sirih dijamin deah.ada yang punya resep lagi bagi -bagi donk.liaufa@yahoo.co.id
dewinta puspita said:
klu lg nyeri haid minum Mefinamic Acid 500 mg aja, mgkin bisa membantu nyerinya dan tetap bisa beraktivitas. tp minum seperlunya aja.. tq
mungkin bisa membantu para netter semua
reni said:
klo nyeri haid menurut sy untuk ngurangin nyerinya cukup minum paracetamol 500 mg kan bs jg sebagai analgesik. kemudian….. kuncinya adalah RILEKS…. buat km yg lg stess ilangin stess nya dulu bs dg berbagai cara ex.nonton tv, dengerin musik or refreshing ke suatu tempat…. mudah2an bs berkurang..
Arien said:
Thx bgt buat inFony..
girL’S gw puNya tips tuk ngILangin bau amis saat haid.Dan memperlancar haid.Yaitu dengar meminum daun Bluntas.Coba tanya dh sma ibu ato ne2k km.
Daun bluntas dminum saat haid hr k 2 ato k 3.Crany daun bluntas dcuci besih dgn air hangat.Kemudian dremas2 tmbhkn air kira2 sthng gelas cmpur sdikit garam.Insyaallah haid jd lancar,tdk amis,,
slmat mencoba…
ekkysabdina said:
Kalo haid,aku bAcA DI buku laurier,sebAiknya kurangi makanan yang manis. Kenapa ya?
cemut_ucul said:
aduh..prut gw suckit banged!!!
ada obat yg bs cepet ngilangin rasa sakitx tak?!
gw mw ujian ney!!!!
😦
zoyach said:
maksh ats tipsnya,,nti q cb dech
ita said:
hari ini aku lagi dapet dan biasa,nyeri di perut sama punggung saya selalu kumat setiap aku datang bulan mohon info agar nyeri saya reda.( khususnya punggung aku yang sering sakit banget ) TERIMA KASIH SEBELUMNYA
chantie said:
hi gals… aq mau bg pengalaman, serta tips2 seputar haid.
secara aq dl pernah ngalami yg namanya pendarahan tuh wkt haid. darah yg keluar terlalu berlebihan dan aq smp hampir keok kehabisan darah. nah makanya kamu2 jgn smp de kyk aq.
wkt haid ingat ya jgn keramas, wlupun agak bau n lepek jgn de keramas sblh haid km selse. krn darah tsb bs beku diotak kt lho. akibatny akan srg skt kepala, jg jgn mkn nanas krn haidmu bs keluar byk bgt n tktny bs pendarahan. hindari buah2an yg bersifat dingin spt bengkuang, pepaya krn bs bt keputihan. jaga kebersihan bdn n jgn mandi terlalu mlm. tubuh kt pny ketahanann yg berbeda2 itulah yg membuat nyeri haid terasa menyakitkan.jgn minum dingin2, minuman soda, dan bila nyeri terasa, kamu bs mengoleskan minyak kayu putih di perut biar hangat, jg ditelapak tgn n kaki.bs jg dgn nungging pasti rasa nyeriny berkurang, minum air hangat saat nyeri.
chantie said:
buat yg punggungnya suka nyeri, km bs oleskan geliga, kalo ga tahan panasnya ya pk balsem jg blh,pasti de tertolong bgt. saranku nich ya gals, jgn sering mengkonsumsi obat pereda nyeri, byk bgt yg uda blg, jd ini bkn rekayasaku low bhw obt2 tsb bs buat rahim kering n akibatny jd susah pny anak.. hih ngeri bgt khan. lgian obt kyk gt cm sbg penenang doang.mending kamu minum yg herbal2 aj kyk kiranti, aq jg minum lho dan ini bkn promosi cm saran demi kebaikan. kalo kamu ud ngerasa gejala haid n takut sakit, km minum kiranti, ni jamu bnr2 alami dr kunyit asem,mknya ak suka.ok gals nikmatilah peran kt sbg girl krn kita adlh makhuk yg serba bisa, bs lembut, bs kasar, bs keluarin darah kotor, bs jebolin anak hahaha, bs kerja,bs membuat dunia ini indah dgn keanggunan kita. ok gt aja d dr aq…
Silvia Florensia said:
Thx bgt ya buat saran nya.. Aku coba nikmatin peran ku sbg seorang gadis. Walopun kadg2 sk kesiksa gara2 haid.. makasihh.. 😀
putri said:
maksih tips nya yahh…
henny said:
Cara cepat menghilang kan haid.. Ambil pisau.. Bunuh induk nya.. Di jamin langsung hilang ga sampe 1 jam..
Hermawan said:
bagus buanget tipsx.
^i_t^ said:
Assalamu’alaikum semwane….
wah matur thankyou b_g_t dah… wt TIpz na…
yah…. walaupun aq g selalu sakit wktu haid, tp dlu wktu SMP,pernah perutq sakiet…e… minta ampun deh…
sampe2 q gak pergi skul dech…
btw, gmn sih efeknya klo mghntikan haid qt dgan obat, coz wktu sholat ied(dulu), tmen q lagi haid tp dy pgen bget ikoet sholat, so dy minum obat (apa gt) bwt ngehentiin haidnya, wlaupun cm sehari(cm smpe brpa jam gt)…
kira-kira efeknya ada g untuk k depannya????
atz jwbane, q ucapkant “kamsya…., mksh.., matur nuwwun…”
wasaalamu’alaikum
Viezah said:
Tengkyu ea tipz n inpox…
Tp klo q lg kedatngn bulan tuch skitx gag ktulungan..Suaaakit bgt…
Udh gt tiap lg haid q jg psti rutin skt maag..
Naaah gmn tuch..?
Bgi resepx ea ..?Tengkyu..
Seat said:
Kalo aku haid pasti sakitnya gak ketulungan, tapi sama ibuku dibikinin ramuan dari kunyit, asam jawa, cabe rawit (1 aja n utuh) ma gula jawa trus direndam dalam air panas. Lo gulanya dah nyampur diminum deh.
Aku dah buktiin lho!
rasdiana said:
oks banggetss d tipsnya.. tengs yaa buuu..
ama said:
waduh……………………..lho namanya nyeri haid,ampun deh!q ngrasain ini bgt. tiap kali q haid perut terasa salit bgt,setelah baca2 tips di atas kaya’ e………. masih kurang banu. hi……….. guys bantuan tips lain dong………
chantie said:
kalo tips2 diatas uda dicoba n ga menolong, hal yang paling bijaksana adl ke dokter kandungan, di usg tu knp dgn perutnya,smg tdk tjd hal yg tdk diinginkan, gals, check up diri itu penting low
tantra said:
aku klo haid nyeri banget sampe mual dan muntah2, badan keringet dingin dan enek. sampe wkt sma dipulangin k rmh.
itu knp ya? tp biasany cm hari pertama, hari k2 udh fine2 aj
wulan said:
aku kalo pas haid, ampun.. bisa sakit banget..sampe2 menggagu aktivitas, kadang bukan cuma nyeri, mual, muntah or diare tapi perih juga di peyut..
udah nyoba ke dokter kandungan, katanya gpp..padahal udah usg juga..aku juga puya sakit mag, apa karena itu juga yaa??
terus giman solusinya?? beberapa macem saran udah aku coba tapi hasilnya belum kelihatan.. tq..
chantie said:
buat wulan yang uda check up,km uda cob cara apa aja?
hmm…aku punya anjuran jamu sich, caranya di seduh air panas.
obatnya jamu cap kucing, jamu cina dlm bntk sashet yang gambar depanny
ada kucing lagi duduk manis, warna bungkusnya putih merah. nah ini dari turun temurun keluargaku
kalo ada yang sakit bulanan ya obatnya ini, dikasih irisan jahe, di seduh setengah gelas.
coba kamu cari di toko obat cina, ada gak. smg bs membantu
perempuan2 said:
Wah tips2nya boleh juga tuh gw juga lagi mens neh sakitnya minta ampun nyeri banget.lam kenal ja http://perempuan2.wordpress.com
mala said:
klw telat datang bulan gmn??tkut soal`a…mpe bbrp bulan gt…truz makan pa ja biar lncar??
mala said:
klo tlt datang bulan gmn?makan apa aja biar lancar lgii…soalnya udah berapa bulan siiihh.=(
D14N4 said:
Menurvtku sih g baik jg kl sering konsumsi obat2an pereda nyeri haid krn bs berefek pd rahim kt n dgr2 sih bs menyebabkan mandul kl dkonsumsi trus menerus. Jd cara plg aman n sehat,byk2 minum air yg hangat ja d.
sasa said:
tips g sih mudah bgt,,minum susu anget sambil dengerin lagu slow,,n jgn sering tdrn soalnya kl sering tdrn bakal kerasa sakit,,jd posisi duduk santai dikursi malas,,smbil smsn ma pacar.. wah itu mah pst dijamin ga kerasa sakit deh..
wita ayu anggraeni said:
duuuhh…q lg nyeri haid nih..
rs’a ckt buanget g ktulungan…
kl q c wat ngilangin nyeri haid biasa’a mnum kelapa muda..
tp g sah dcmpur pa2 girls..
insyaAllah ntr nyeri’a smbuh ko..
soal’a q dah prnh nyobain gt deh..
Icha said:
Thanx bgt y bwt mua tipzna.. Cha lg dtg bulan hari pertama.. Lg nyeri haid ni.. Mana bsk mid semester.. Cha coba dch tipz2na, mdh2n ilang sktna.. Doa’in y girlz.. ^_^
Riez said:
Bwt smw’y,cb dech resep yg 1 ne.mdh2’an sngt mmbantu.pd wktu nyri haid,bysa’y yg trasa nyeri,mulas(pngen BAB truz) ‘n muaL.klo mw,cb mnum obt diare styp x biz BAB.truz mnum obt maag(yg sirup).biz ntu,prut ma pnggung d olesi mnyak angin cap kapak.emang pns se,tp bs mmbntu ngrangin nyeri’y.smg b’mnft!
Dewie said:
Thankz bwt tipz ny,aq jg ngrSain nyeri haid yg luar biasa saAt haid prtma,malh pRnh smp pingsan d supermrket,bkal q cBa tipz dr tmN2 smua,
nuryati said:
Saya mempunyai masalah yg sama dgn rekan2 diatas, makasih atas saran dan pengalamannya,saya akan mencoba, makasih ya
Sansan said:
Tq bwt saran2e. .quw biasany haid ga pernah trouble kok br bulan ini nyerinya kmana2..
Kayakny minum susu anget manjur bgt tuh..
Bwt tmen2,jgn k0nsumsi obt2an gt deh,cz bhn2ny kan bhn kimia,tktny nti nyeri haid hilang penyakit laen menghadang.
henny said:
saya juga, kl lagi haid sampe dibawa ke rs…jadix trauma.aku ga brani kemana2 kl lg haid, bs mndadak dibw ke rs..dan bs ngerepotin banget.selama ini aku dikasih obat oleh dr lewat anus.jadi kalo sakit nya ga ketulungan gunakan obat itu 1 bh 15 ribu…ada yg pake ga?trus kira2 bersiko ga?
icha said:
jawaban ma
salah haid
ulan said:
selain itu ada nggak ya??????
THELATEST PHONECELL said:
thanx banget nich. . . .
mee said:
Sbg ssama p’derita PMS tips tmns sngt bguna buanget….
dian said:
hai teman2.. saya baru gabung nich.. iya perih emang, trus muncul warna coklat duluan.. berbahaya kah? berapa jangka waktu yang normal? 3 hari or 1 minggu? tolong dibalah..
tq banget buat semuanya…
iedha rivera said:
haduh,,,,,
emng dilema kalo lagi haid pertama,pengin tidur truz mpe gak mw bgun,slnya skit bgt tu perut,kyak di plintir2…….
lo aq biasanya tak ksih minyak kayu putih ma dipijit2 diperut yg terasa sakit,biz tu di tinggal tidur,,ilang deh sakitnya…..
yuna said:
thnx y cmua…
Aq dlu gk prnh skit, tp skrg2 ni tiap hr prtma pasti nyeri bget mpe muntah n pgen nangis rsanya….
Sbaikny emg jgn konsumsi obt2, cz gk bgus, air daun sirih sbaikny jgn dmnum kseringn krna bs bwt rahim kita kering n bs fatal. Baiknya make air teh anget jha or rosella bwt nenangin perut n kondisi qt jg…
=)
elma said:
kalau saya kok nyeri sampai mau pinsan….apa perlu dibawa ke dokter kandungan untuk USG
odhe blitizh said:
aku lagi ngalamin…sakitnya minta ampun…..aku takut nie …kalo stiap haid nyeri kira2 ad sesuatu g y yg menyebabkan?
Aryani said:
Thanx ya ka,bwt tips’a..
fatma said:
bener ga sich lo nyeri haid tu ktannya bisa buat qt kaum perempuan jd susah punya anak,,,,,ini mitos pa bnran yah,,,,tq yg bsa ksh jwbn nch….???
yunna said:
susah punya anak ato ga mnrut aq ga ada hub. dg nyeri haid.Setau aQ sih wajar ya klo ngarasain nyeri haid pas dateng bulan,itu karena hormon di dlm perut sedang bekerja mengeluarkan darah di dinding2 rahim (sel telur yg tdk dibuahi).Hampir 80% wanita pasti perbah merasakan nyeri haid (nyri haid dlm batas wajar),toh juga mereka2 yg nyeri haid tetep pnya anak kok…gtu
'Nha' Sona said:
makasi buat tips nya. aku skrang lg haid n sakit nya minta ampun. sampe muntah2 gtu. takutnya kista. amit2.
Salfa said:
Klo sakit bgt…bgttttttt.. mending jgn tidur siang ya temen2, meskipun ilangnya cepet tpi sbenerrnya nanti darahny naik k atas, mnggumpal k otak mngakibatkan k butaan, trus klo mau cobaain deh klo mau
duduk terlentang dan mmbungkuk, tahan sampai kmu ga kuat dan taraaa..
rasanya akan brkurang.
dhita said:
Lebih baik yg alami aja n di tahan aja. Toh kan cm sehari. hari pertama aja. drpd pake yg mcm2 tar akibat na jangka panjang. banyakin minum air hangat. sabar aja ya girls..
nita said:
makasih banget yaaa…..
akku nih penderita haid yang sangat parah. ( mungkin,,, )
soalnya aku mengalami nyeri haid mulai seminggu sebelum haid sampe 3 hari sebelum haidnya habis. ampun deh sakitnya…
sampe maaf ya, “buang a**in” aja susahnya minta ampun…
ajeng said:
aslamualaikum, aku trmasuk yg suka sakit kl ‘dpt’ bisa smpe keram2, kl gerak sedikit aja sakit, hhu… ga prnah diobatin,tp alhamdulillah reda sndiri, hbs udh takut dluan sm obat2an baik herbal ataupun kimia,. mkasi ya tips2nya, psti brmanfaat bgt 🙂
wsalm.
neman said:
hii ..
ak mw gbung nii ,,
aku jg tiap dapet haid perut tuh nyeri bngt, pinggang mpe kaki pegel2, kadang mual2 jg, ttrus ga bisa bo2 ..
api cuma hari 1 jja, itu pasti aku rasain tiap datang bulan.
ak uda coba pake balsem ma d kompres, tapi t2p ja sakit ..
ada yg tau cara yg lebih ampuh n cepet ga?
min biar aku mlm nii bisa tidur ,,
cos ga enak banget nii, uda nyeri perut n pegel2, trus ga bisa tidur ….
tengsss
Software Center Download said:
mantap arikelnya
GlobalAdsense.com portal iklan PPC terbaik Indonesia
diah said:
alhamdulillah,aku dapat baca beberapa tips mengurangi nyeri haids.krn tiap bulan aq mrs tersiksa bangets gara2 haids.makasih ya buat yang sudah nulis tips di sini
Dhiyah said:
Trima ksihh ats sarann.y !..
dedeh kurniasih said:
aq jg mau gabung nh. aq jg sama kl lg haid sakit bgt.
dlu aq pernah cek Ke dr tp cuma tanya2 sh soalnya kl usg aq blm siap,takt knp2. aq udh dtgngn bbrp dokter. saran mereka sama ktanya kita perbanyak makan sayur dan buah. sy udh coba bulan desmbr 2010 slma 1 bulan full makan sayur n buah,alhmdllh hasilnya benar. di bulan itu haid aq ga sakit tp bulan2 skrg haid aq sakit lg krn ga makn sayur,krna sy ga suka sayuran. tp.. aq janji mulai besok mau makn Sayur n buah lg. slmat mencoba ya..
syalala said:
obat mah gak mempan..
sekalian makan makanan yang mempunyai bahan dasar gandum boleh tuh
nena said:
Boleh juga tipsnya apalagi bahan2nya gak susah tuh. Trims y!!!!!
jo iuzrha said:
thank’s banget buat tips nya,,
supaya lebih cepat lagi hilang nyeri nya ada tips yg bagus banget nih,,
masukin air anget ke dalam botol plastik, trus kompresin ke reut, insya Allah dalam setengah jam bisa reda, satu lagi, pijit kaki di bagian betis dan diatas mata kaki sedikit,,
sekian dulu ya,, mudah2 bisa bermanfaat bagi para cewek, , ,
diah said:
klo haid ny lma dtg.a truz cpt brentinya ..ap mslh a tuh.??
diah said:
uft.. pgin ngentot nii ? arrgghhh.. empp..
Kang Salman said:
Mantap artikelnya 🙂 singkat pada dan jelas.
Metode Bisnis Online Memberikan Bukti Nyata
zaa aja said:
Ampunnn sakid banged nie perud 😦
D minum’min obat apa ajja gag mempan.
Makasih resep”nya ntr ku cobain.
diiian said:
setiiap haid….pstii trgeletak…
gk berdaya..diieem ajja..
lebih parah dri yg abs mlahirkan..
kdang mmah mpe pusiink hrus gmna…..
xrg juga sakiithh bgdh…:-(
mw d cba tips.a…
mdah” n skiith.a smbuh…
tri said:
wah,, aku jg lgi haid prtama ni..uh,,,nyeri nya gk ktulungan,,pdhal wktu dlu aku gk prnah sprti ini.
Iyank said:
Uh udh 2 hri qu skit dtang haid.. Mkch ea tas tifs.a ntar aku c0ba.
Cuandra Cuabiealwayshappy said:
tapi saya sering menderita sakit yy amat sakit tak trtahaan. dan menimbulkan saya pingsan.
a concerned nurse said:
konsultasi ke dokter.
agung said:
oke banget tips-nya….siapa tahu berguna buat cewek q….makasich…..
Amy Mymy said:
akan saya coba tips nya
golfisi said:
waktu aq smu prnah dpet pljran seputar haid & knp pr perempuan klo lg haid suka skit itu dikrnkan sel telur qta yg tdak dibuahi oleh si “mr s” trun ke mulut “miss v” qta nah sel telur tsb akan pcah dgan sndrinya & itulah knp qta semua sbg kaum wanita ato perempuan sk merskan nyeri pd saat haid n mmg seh ad yg blang mnm obat itu bkal buat qta mandul n susah punya anak trus mnm mnman bersoda dicmpur garam dijamin tdk nyeri haid trus drah yg keluar pd saat haid jd lncr n tdk berbau amis dsb d semua itu sdah aq cb & berhsil tp klo minum kiranti? hhaaadddeeeuuuhhh ngga ngaruh sm sekl mmg seh itu mnman herbal tp mnrtku bau kunyitnya terlalu kuat shg buat aq mkin mual aj n mmg pd saat haid mendadak gt pd saat qta sdang jln2 ato ngapain kek pling kesel kan n cr ampuh y itu tdur aj ampe kmu bnr2 tertidur pasti ngga akan merskan skit pd saat haid & klo lg jln2 gt ngga mgkin dunks qta tdr bnran heheehe crnya y mnm itu mnman bersoda yg dicmpur dgn garam hehehe tp jgan dihbsin y ckup sampai kmu tdk merskan skit aj *prnah ngalamin soalnya y tp tiap org berbd2 seh terkdang klo lg jln2 gt n tb2 dtg blan bkan prut yg skit tp pegel2 di punggung tp kdg2 jg skit di perut 😀
a concerned nurse said:
haid itu terjadi bukan krn sel telur yg pecah, tapi dinding rahim yg luruh karena sel telur tdk dibuahi & sel telurnya tidak menempel di dinding rahimnya.
konsumsi obat herbal atau alternatif terapi lainnya bisa dilakukan, tapi konsultasi lebih lanjut sama ahlinya.